#بيت_عراقي
نصيحة طبية
فوائد الفواكه المجففة
• نصح بأكل الفواكه المجففة قبل القيام بنشاط بدني
• لفواكه المجففة غنية بالألياف التي تحارب الإمساك وتعزز النشاط المعوي السليم.
• تعتبر الفواكه المجففة غنية بالمعادن
• الفواكه المجففة تكون مصدر طاقة بديل عن الشوكولاتة والحلويات لمن يعانون من نقص الوزن.
• ان تناول الفواكه المجففة يمكنها أن تكون وجبة خفيفة ومغذية.