فوائد الفواكه المجففة.
2019-09-22

#بيت_عراقي


نصيحة طبية 

فوائد الفواكه المجففة 

• نصح بأكل الفواكه المجففة قبل القيام بنشاط بدني

• لفواكه المجففة غنية بالألياف التي تحارب الإمساك وتعزز النشاط المعوي السليم.

• تعتبر الفواكه المجففة غنية بالمعادن

• الفواكه المجففة تكون مصدر طاقة بديل عن الشوكولاتة والحلويات لمن يعانون من نقص الوزن.

• ان تناول الفواكه المجففة يمكنها أن تكون وجبة خفيفة ومغذية.

آخر النشاطات