#مدون_عراقي
الأنواء تتنبّأ بطقس شديد الحرارة يصل لدرجة الـ 50 مئوية
هذه بعض النصائح للتغلّب على حرارة الصيف ومقاومة درجات الحرارة العالية
• شرب كميات كافية من الماء
• تناول الأطعمة التي تحافظ على الإنتعاش
• تقليل الخروج تحت أشعة الشمس مباشرة
• الحرص على الإستحمام بالماء البارد
• إرتدِ الملابس الخفيفة والفاتحة
• إبتعد عن الأطعمة الحارة