4 تطبيقات ذكية تساعدك في "السيطرة" على ضغط الدم.
2019-11-13

#مركز_القمر_للإعلام_الرقمي

#أخبار_تقنية 


4 تطبيقات ذكية تساعدك في "السيطرة" على ضغط الدم


يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام. ومن أهم الإجراءات التي يمكن للمرء اتباعها للحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي، هي تناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن التوتر.وبفضل تطبيقات يمكن تحميلها بسهولة على هاتفك الذكي، يمكنك مراقبة ضغط الدم بانتظام والحرص على عدم تجاوزه الحد الصحي.ومن بين هذه التطبيقات: Blood Pressure ، Blood Pressure Watch ، Smart BP ، Blood Pressure Control


المصدر: سكاي نيوز عربية

آخر النشاطات